18:14 21 Июня 2021
Прямой эфир
  • USD1.7000
  • EUR2.0161
  • RUB0.0233
Инфографика: Как избавиться от набранных калорий
© Sputnik / Elnur Salayev

После хорошо проведенных весенних праздников самое время задуматься о своем здоровье и начать заниматься спортом, чтобы как можно быстрее привести свое тело в порядок перед летом.

Азербайджанская национальная кухня - настоящий рай для гурманов. А особенное изобилие блюд ждет каждого в праздничные дни.

Одним из самых долгожданных праздников, наверное, для каждого жителя Азербайджана является Новруз. В честь смены сезонов и долгожданной весны в стране принято готовить традиционную национальную выпечку, символизирующую солнце, полумесяц и звезды. Это хорошо всем известные гогал, пахлава и шекербура. Особенностью этих сладостей является их высокая калорийность, поскольку для приготовления используются орехи, много масла, сахара, яйца, молоко, сметана и естественно, белая мука.

Богатые углеводами лакомства имеют обычай откладываться на боках в виде жировой прослойки, после праздников в ближайшие месяцы напоминая о хорошо проведенных выходных. Узнать о калорийности каждого вида выпечки можно в инфографике Sputnik Азербайджан.

Там же для желающих представлены виды физической деятельности и время, необходимое, чтобы сжечь набранные калории.

По теме

Сколько надо гулять, чтобы похудеть: специалисты раскрыли секрет
Ученые рассказали, какой напиток помогает похудеть
Как не превратиться в Винни–Пуха? Советы Сабины и Вадима Кутуковых
Дело в теле: говорят тренеры лучших бакинских фитнес-клубов
Какие приправы помогут похудеть
Теги:
Фигура, праздник, Сладости, Новруз

Еще инфографика

  • Инфографика: Расходы на основе дохода
    Последнее обновление: 11:00 20.06.2021
    11:00 20.06.2021

    Куда тратят деньги азербайджанцы

    Куда уходят доходы граждан АР, получается ли у них откладывать, при средней зарплате в стране до 500 манатов - в инфографике Sputnik Азербайджан.

    2699
  • Инфографика: Здравохранение в Азербайджане
    Последнее обновление: 11:00 17.06.2021
    11:00 17.06.2021

    День медика: здравоохранение в Азербайджане

    Состояние здравоохранения - актуальный для каждого жителя любой страны вопрос, и Sputnik Азербайджан в честь Дня медиков собрал наиболее важные сведения об этой отрасли в специальный материал.

    2096
  • Инфографика: День Национального спасения
    Последнее обновление: 11:00 15.06.2021
    11:00 15.06.2021

    День Национального спасения в Азербайджане

    Все самое важное о дне, который навсегда останется в памяти азербайджанского народа как символ спасения родины от разрушения и внутреннего противостояния - в инфографике Sputnik Азербайджан.

    2438
  • Инфографика: Инвестиции в основной капитал в Азербайджане
    Последнее обновление: 11:00 13.06.2021
    11:00 13.06.2021

    Структура капвложений в Азербайджане

    Хотя в ненефтяном секторе республики объем денежных вливаний сократился на 15%, в локомотиве экономики страны - нефтяной отрасли - изменений почти не произошло.

    2365

Главные темы

Орбита Sputnik