16:04 16 Ноября 2018
Прямой эфир
  • USD1.7000
  • RUB0.0258
  • EUR1.9267
Вода, фото из архива

Отсутствие сна может привести к обезвоживанию

CC0 / congerdesign / water
ЗДОРОВЬЕ
Получить короткую ссылку
63 0 0

Менее шести часов сна плохо влияет на выработку гормона вазопрессина, который участвует в процессе образования мочи.

БАКУ, 9 ноя — Sputnik. Недосып может угрожать здоровью человека - к такому выводу пришли ученые Университета Пенсильвании, сообщают "Вести".

Ежедневный сон менее шести часов в сутки может привести к обезвоживанию.

Специалисты изучили информацию о здоровье 20 тысяч взрослых людей, проживающих в США и Китае. Испытуемые предоставили данные о привычках сна и анализы мочи (были изучены биомаркеры регулирования воды).

Выяснилось, что у людей, которые спали около шести часов в сутки, риск возникновения обезвоживания организма был повышен на 16-59% по сравнению с теми, кто высыпался в течение положенных восьми часов.

Одним из основных гормонов, регулирующих количество воды в теле, является вазопрессин. Он вырабатывается гипоталамусом и участвует в процессе образования мочи.

По теме

Ученые выяснили, как сон влияет на ум человека
Как сон влияет на память человека - новое исследование ученых
Неожиданное открытие: сон приносит прибыль
Хороший ночной сон помогает предотвратить диабет - ученые

Главные темы

Орбита Sputnik

  • Последствия взрыва в жилом доме в Поничала - разрушена часть дома

    Взрыв в жилом доме в Тбилиси мог произойти из-за несоблюдения правил безопасности при использовании отопительных приборов.

  • Абхазия и Крым определились с направлениями сотрудничества: в Сухуме состоялось первое заседание совместной межправительственной комиссии.

  • Молниеносная кража невесты

    В Северной Осетии кража девушки попала на видео и вызвала бурную реакцию пользователей социальных сетей.

  • Читальный зал

    Картотеки агентов КГБ Латвийской ССР будут опубликованы в интернете в середине декабря.

  • Шампанское

    Сейм Литвы поддержал запрет на производство и продажу детских товаров, которые похожи на алкогольную продукцию.

  • Винные подвалы Криково

    Уникальные Криковские подвалы расположены на глубине 50 метров – это подземный город с улицами, которые соответствуют маркам вина.

  • Последствия взрыва в жилом доме в Поничала - разрушена часть дома

    Взрыв в жилом доме в Тбилиси мог произойти из-за несоблюдения правил безопасности при использовании отопительных приборов.

  • Абхазия и Крым определились с направлениями сотрудничества: в Сухуме состоялось первое заседание совместной межправительственной комиссии.

  • Молниеносная кража невесты

    В Северной Осетии кража девушки попала на видео и вызвала бурную реакцию пользователей социальных сетей.