https://az.sputniknews.ru/20240225/voda-s-limonom-pomogaet-borotsya-s-lishnim-vesom-462854212.html
Вода с лимоном помогает бороться с лишним весом
Вода с лимоном помогает бороться с лишним весом
Sputnik Азербайджан
Лимон содержит витамин С – его высокое потребление снижает риск метаболического синдрома при ожирении. 25.02.2024, Sputnik Азербайджан
2024-02-25T01:59+0400
2024-02-25T01:59+0400
2024-02-25T01:59+0400
интересное
здоровье
исследование
лишний вес
ожирение
япония
питьевая вода
https://cdnn1.img.sputnik.az/img/07e5/0c/06/436987029_0:155:3092:1894_1920x0_80_0_0_bd36470b2e2291c207ad8b3f9df1a6d2.jpg
БАКУ, 25 фев — Sputnik. Добавление лимона в воду вряд ли поможет похудеть, но сам факт употребления большего количества воды может способствовать снижению веса, пишет Газета.Ru.Согласно публикации, видео о пользе питья стакана лимонной воды с начала дня стало стремительно распространяться в соцсетях благодаря публикациям блогеров. Так, в видео, выложенном в TikTok, где его просмотрели более 14 миллионов раз, говорится, что неделя употребления лимонной воды стимулирует сжигание калорий. Вместе с тем пока нет точных доказательств, что лимонная вода лучше обычной способствует сбросу весаТем не менее японские ученые в 2008 году обнаружили связь антиоксидантов в лимоне с меньшим увеличением веса. В целом употребление большего количества воды связано с повышенной сытостью, потерей веса и более здоровым метаболизмом. Увеличение жидкости также было связано с более здоровым составом тела и меньшей окружностью талии.Исследование же 2021 года показало, что у участников, которые пили 250 миллилитров лимонного сока, наблюдался меньший всплеск уровня сахара в крови после еды по сравнению с людьми, которые пили такое же количество чая или воды.Издание напоминает, что лимон содержит витамин С – его высокое потребление снижает риск метаболического синдрома при ожирении.
https://az.sputniknews.ru/20220313/voda-s-limonom-v-chem-sekret-napitka-439987441.html
япония
Sputnik Азербайджан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2024
Sputnik Азербайджан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Новости
ru_AZ
Sputnik Азербайджан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Азербайджан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
здоровье, исследование, лишний вес, ожирение, япония, питьевая вода
здоровье, исследование, лишний вес, ожирение, япония, питьевая вода
Вода с лимоном помогает бороться с лишним весом
Лимон содержит витамин С – его высокое потребление снижает риск метаболического синдрома при ожирении.
БАКУ, 25 фев — Sputnik. Добавление лимона в воду вряд ли поможет похудеть, но сам факт употребления большего количества воды может способствовать снижению веса, пишет
Газета.Ru.
Согласно публикации, видео о пользе питья стакана лимонной воды с начала дня стало стремительно распространяться в соцсетях благодаря публикациям блогеров. Так, в видео, выложенном в TikTok, где его просмотрели более 14 миллионов раз, говорится, что неделя употребления лимонной воды стимулирует сжигание калорий. Вместе с тем пока нет точных доказательств, что лимонная вода лучше обычной способствует сбросу веса
Тем не менее японские ученые в 2008 году обнаружили связь антиоксидантов в лимоне с меньшим увеличением веса. В целом употребление большего количества воды связано с повышенной сытостью, потерей веса и более здоровым метаболизмом. Увеличение жидкости также было связано с более здоровым составом тела и меньшей окружностью талии.
Исследование же 2021 года показало, что у участников, которые пили 250 миллилитров лимонного сока, наблюдался меньший всплеск уровня сахара в крови после еды по сравнению с людьми, которые пили такое же количество чая или воды.
Издание напоминает, что лимон содержит витамин С – его высокое потребление снижает риск метаболического синдрома при ожирении.
