Новости

Почему людям с повышенным давлением стоит обратить внимание на сыр

© Sputnik / Maksim Bogodvid / Перейти в фотобанкИзмерение давления
Измерение давления - Sputnik Азербайджан
Подписаться на
Yandex newsTelegram
Продукты с низким содержанием солей и жиров, такие как моцарелла, за счет взаимодействия кальция с калием помогают контролировать и снижать давление.

БАКУ, 25 авг — Sputnik. Употреблять сыр, если есть такая потребность, порекомендовали врачи людям, страдающим повышенным давлением, сообщают западные СМИ.

При этом специалисты советуют отдавать предпочтение сыру моцарелла.

Həkim, arxiv şəkli - Sputnik Азербайджан
Неотложное медстрахование: чем ОМС поможет скорой помощи

Дело в том, что в некоторых разновидностях сыра содержится много соли. Она удерживает воду, которая накапливается в организме и начинает оказывать давление на кровеносные сосуды, что приводит к повышению кровяного давления. К примеру, в чеддере соли приличное количество.

Моцарелла же, по мнению диетолога Сары Шенкер, является натуральным продуктом с низким содержанием соли и жиров. Продукты с подобным составом, в число которых входят в том числе молоко, йогурты и "обезжиренный" сыр, за счет взаимодействия кальция с калием помогают контролировать и снижать давление.

Возможно, в мире выявлены еще не все очаги свиной чумы - Россельхознадзор >>

Специалист посоветовала употреблять сыр (моцареллу, или также полезный козий сыр и нежирный творог) небольшими порциями.

Лента новостей
0