Рамелла Ибрагимхалилова, Sputnik Азербайджан
Впереди нас ждет праздничная неделя, население Азербайджана готово к празднованию Новруз байрамы. Но смогут ли азербайджанцы оправиться после праздников и с новыми силами взяться за работу? Но праздники должны быть короткими, чтобы не было так называемого постпраздничного депрессивного синдрома. Об этом в интервью Sputnik Азербайджан заявил известный врач-психиатр Араз Манучехри-Лалеи.
"Такие длинные праздники, тем более в весеннее время, только вредят организму человека, потому что ему сложно перестраиваться и вливаться в работу. Понимаю, что многим это может не понравиться", — сказал психиатр.
По его словам, очень многое зависит от самого человека. Если он на праздники потребляет много спиртного, то ему будет сложнее, чем непьющему.
"Если выезд на отдых оборачивается для человека тяжелым бременем, значит, он неправильно распределил свой досуг. Я часто спрашиваю знакомых, которые поехали отдохнуть на природу: "Ну как, отдохнули?". Они начинают с того, что еда была очень вкусной либо невкусной. Как будто едут специально для того, чтобы поесть. Либо же жалуются на условия в отеле. Но зачем нужен отель, если едешь отдыхать на природу", — отметил психиатр.
Он отметил, что для того чтобы не уставать, отдых надо выбирать по своим потребностям. Иначе это оборачивается неприятностями. Ведь отдых должен приносить удовольствие.
"Не всегда муж и жена должны отдыхать вместе. Иногда нужно это делать врозь. Одним словом, на отдыхе нужно делать то, что нам не хватает в повседневной жизни", — сказал Араз Манучехри-Лалеи.
