Элементарная психология: привычка все откладывать как образ жизни
Прокрастинация не имеет никакого отношения к лени. Мы откладываем важные дела, но ведь не ленимся ходить в магазин, на работу, на тренировки и лекции. Прокрастинирующий человек неосознанно откладывает исполнение какого-то не ежедневного, но очень важного дела.
Я, например, все время откладывала написание своего диплома. А когда до сдачи оставалось всего две недели, я перестала спать, и начала усиленно и нервно печатать. Это были жуткие, тяжелые, невыносимые две недели.
Прокрастинация проявляется в том, что человек, осознавая необходимость выполнения вполне конкретных важных дел (например, своих должностных обязанностей), игнорирует эту необходимость и отвлекает своё внимание на бытовые мелочи или развлечения.
Психологи считают, что склонность к постоянному откладыванию даже важных и срочных дел приводит к жизненным проблемам и болезненным психологическим эффектам.
Прокрастинация — это зло, с которым нужно бороться, отмечает Sputnik. Как — в программе Виктории Тигиевой "Элементарная психология".
