Люди с повышенным артериальным давлением должны уделять себе особое внимание, сказала Sputnik Азербайджан врач-терапевт Центрального Таможенного Госпиталя Назила Халилбекова.
Всемирный День борьбы с артериальной гипертонией отмечается ежегодно, начиная с 2006 г., по инициативе Всемирной лиги борьбы с гипертонией и Международного общества гипертонии.
"Во-первых, им надо обращаться к врачу, потому что есть разные причины высокого кровяного давления. Следует уточнить, связано ли это давление с остеохондрозом, проблемами с сердцем или почками. Мой второй совет: людям следует внимательно следить за своим питанием и не есть слишком много по ночам. Также рекомендуется гулять на свежем воздухе, заниматься спортом и избегать стрессовых ситуаций. Немаловажным также является соблюдение правильного режима сна",- отметила Халилбекова.
Подробный комментарий врача слушайте в аудиофайле.
