https://az.sputniknews.ru/20240727/nayden-sposob-bystro-oblegchit-simptomy-depressii-i-trevogi-466197825.html
Найден способ быстро облегчить симптомы депрессии и тревоги
Найден способ быстро облегчить симптомы депрессии и тревоги
Sputnik Азербайджан
Эффект может незначительно варьироваться в зависимости от того, какой деятельностью занимается человек на свежем воздухе. 27.07.2024, Sputnik Азербайджан
2024-07-27T22:00+0400
2024-07-27T22:00+0400
2024-07-27T22:00+0400
новости
сша
ученые
исследование
депрессия
симптомы
облегчение
медицина
тревога
здоровье
https://cdnn1.img.sputnik.az/img/41581/00/415810055_0:205:2000:1330_1920x0_80_0_0_9bc2289a132db7483f7ad8d5b490c71e.jpg
БАКУ, 27 июл — Sputnik. Команда ученых из Колледжа социальной работы Университета Юты выяснила, что прогулки на природе в течение 10 минут способны ослабить симптомы тревоги, депрессии, а также улучшить настроение и качество жизни. Результаты исследования опубликованы в издании Ecopsychology. Эксперты проанализировали более 40 научных работ на тему влияния на здоровье людей с психическими заболеваниями пребывания на природе. Они изучили данные 1492 человек. Было установлено, что даже короткая 10-минутная прогулка среди зеленых насаждений улучшала симптоматику тревожных расстройств и депрессии, эмоциональную регуляцию и когнитивные способности. Также у участников исследований в позитивном ключе менялось настроение, повышалось качество жизни. Авторы работы отмечают, что эффект может незначительно варьироваться в зависимости от того, какой деятельностью занимается человек на свежем воздухе. Например, огородничество, садоводство или физкультура.
https://az.sputniknews.ru/20210203/Postkovidnyy-sindrom-Spasaemsya-ot-depressii-posle-kovida-426121344.html
Sputnik Азербайджан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2024
Sputnik Азербайджан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_AZ
Sputnik Азербайджан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Азербайджан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
сша, ученые, исследование, депрессия, симптомы, облегчение, медицина, тревога, здоровье, общество
сша, ученые, исследование, депрессия, симптомы, облегчение, медицина, тревога, здоровье, общество
Найден способ быстро облегчить симптомы депрессии и тревоги
Эффект может незначительно варьироваться в зависимости от того, какой деятельностью занимается человек на свежем воздухе.
БАКУ, 27 июл — Sputnik. Команда ученых из Колледжа социальной работы Университета Юты выяснила, что прогулки на природе в течение 10 минут способны ослабить симптомы тревоги, депрессии, а также улучшить настроение и качество жизни. Результаты исследования опубликованы в издании Ecopsychology.
Эксперты проанализировали более 40 научных работ на тему влияния на здоровье людей с психическими заболеваниями пребывания на природе. Они изучили данные 1492 человек.
Было установлено, что даже короткая 10-минутная прогулка среди зеленых насаждений улучшала симптоматику тревожных расстройств и депрессии, эмоциональную регуляцию и когнитивные способности. Также у участников исследований в позитивном ключе менялось настроение, повышалось качество жизни.
Авторы работы отмечают, что эффект может незначительно варьироваться в зависимости от того, какой деятельностью занимается человек на свежем воздухе. Например, огородничество, садоводство или физкультура.
