https://az.sputniknews.ru/20240508/odinochestvo-usilivaet-stress-psikhiatr-o-riskakh-i-negativnykh-posledstviyakh-dlya-zdorovya-464461193.html
Одиночество усиливает стресс: психиатр о рисках и негативных последствиях для здоровья
Одиночество усиливает стресс: психиатр о рисках и негативных последствиях для здоровья
Sputnik Азербайджан
Ранними признаками стресса могут стать потеря интереса к жизни, нежелание заниматься тем, что раньше приносило радость, нервозность, боязливость и изменение... 08.05.2024, Sputnik Азербайджан
2024-05-08T02:01+0400
2024-05-08T02:01+0400
2024-05-08T02:01+0400
интересное
сша
врач-психиатр
одиночество
стресс
рекомендации
здоровье
https://cdnn1.img.sputnik.az/img/07e4/09/0f/424933165_0:160:3072:1888_1920x0_80_0_0_a05537048f5eeadce12549ee3edfe5b2.jpg
БАКУ, 8 мая — Sputnik. Одинокие люди чаще других бывают подвержены негативным последствиям стресса, считает психиатр Асим Шах из американского Медицинского колледжа Бейлора. Как сообщает Газета.Ru, отсутствие реакции окружающих на измененное поведение человека может косвенно способствовать ухудшению его психологического состояния.Шах отметил, что стресс накапливается постепенно, и для того, чтобы начали проявляться заметные симптомы – потеря волос или резкое ухудшение здоровья – могут потребоваться месяцы. По его словам, если человек постоянно находится в одиночестве, то это лишает его возможности получить поддержку от близких. Именно коллеги, семья и друзья обычно первыми замечают изменения в поведении, которые могут указывать на стресс.Врач пояснил, что ранними признаками стресса могут стать потеря интереса к жизни, нежелание заниматься тем, что раньше приносило радость, нервозность, боязливость и изменение пищевых привычек. Человек, находящийся в состоянии нервного напряжения, может не сразу осознать, что он испытывает стресс, что приводит к затягиванию лечения и ухудшению психического здоровья. Стресс также может оказывать негативное влияние на физиологическое здоровье, вызывая бессонницу, сердечно-сосудистые заболевания и снижение иммунитета.Шах для стабилизации эмоционального состояния рекомендует уделить внимание физической активности и упражнениям, связанных с расслаблением. Подобный подход может помочь снизить стресс и уменьшить его негативное воздействие на организм.
https://az.sputniknews.ru/20240111/kak-izbavitsya-ot-stressa-i-negativa-chem-indiyskiy-guru-podelilsya-s-azerbaydzhantsami-461857172.html
сша
Sputnik Азербайджан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2024
Sputnik Азербайджан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_AZ
Sputnik Азербайджан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Азербайджан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
сша, врач-психиатр, одиночество, стресс, рекомендации, здоровье
сша, врач-психиатр, одиночество, стресс, рекомендации, здоровье
Одиночество усиливает стресс: психиатр о рисках и негативных последствиях для здоровья
Ранними признаками стресса могут стать потеря интереса к жизни, нежелание заниматься тем, что раньше приносило радость, нервозность, боязливость и изменение пищевых привычек.
БАКУ, 8 мая — Sputnik. Одинокие люди чаще других бывают подвержены негативным последствиям стресса, считает психиатр Асим Шах из американского Медицинского колледжа Бейлора.
Как сообщает Газета.Ru, отсутствие реакции окружающих на измененное поведение человека может косвенно способствовать ухудшению его психологического состояния.
Шах отметил, что стресс накапливается постепенно, и для того, чтобы начали проявляться заметные симптомы – потеря волос или резкое ухудшение здоровья – могут потребоваться месяцы. По его словам, если человек постоянно находится в одиночестве, то это лишает его возможности получить поддержку от близких. Именно коллеги, семья и друзья обычно первыми замечают изменения в поведении, которые могут указывать на стресс.
Врач пояснил, что ранними признаками стресса могут стать потеря интереса к жизни, нежелание заниматься тем, что раньше приносило радость, нервозность, боязливость и изменение пищевых привычек. Человек, находящийся в состоянии нервного напряжения, может не сразу осознать, что он испытывает стресс, что приводит к затягиванию лечения и ухудшению психического здоровья. Стресс также может оказывать негативное влияние на физиологическое здоровье, вызывая бессонницу, сердечно-сосудистые заболевания и снижение иммунитета.
Шах для стабилизации эмоционального состояния рекомендует уделить внимание физической активности и упражнениям, связанных с расслаблением. Подобный подход может помочь снизить стресс и уменьшить его негативное воздействие на организм.
