https://az.sputniknews.ru/20230710/endokrinolog-rasskazala-o-neozhidannom-vrede-poleznogo-napitka-456343731.html
Эндокринолог рассказала о неожиданном вреде полезного напитка
Эндокринолог рассказала о неожиданном вреде полезного напитка
Sputnik Азербайджан
С одним стаканом сока человек получает заряд легкоусвояемых простых углеводов 10.07.2023, Sputnik Азербайджан
2023-07-10T23:30+0400
2023-07-10T23:30+0400
2023-07-10T23:30+0400
интересное
здоровье
сок
вред
углеводы
печень
медицина
https://cdnn1.img.sputnik.az/img/07e5/0c/02/436893516_0:0:1921:1080_1920x0_80_0_0_86507cfb721bad68bf7bc81816293749.jpg
БАКУ, 13 июл — Sputnik. Доктор медицинских наук, врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала о неожиданном вреде свежевыжатого сока. По словам специалиста, слишком частое употребление такого напитка может негативно сказаться на пищеварении и состоянии печени. Эндокринолог отметила, что с одним стаканом сока человек получает заряд легкоусвояемых простых углеводов, а это вредит углеводному обмену и метаболизму печени. Привычка потреблять большое количество фруктозы из соков может привести к неалкогольной жировой болезни печени - гепатозу, подчеркнула она. Слишком большие дозы фруктозы также могут привести к развитию метаболического синдрома, сахарного диабета, болезней сердца, сосудов и подагры, считает Павлова.
Sputnik Азербайджан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2023
Sputnik Азербайджан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Новости
ru_AZ
Sputnik Азербайджан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Азербайджан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
здоровье, сок, вред, углеводы, печень, медицина
здоровье, сок, вред, углеводы, печень, медицина
Эндокринолог рассказала о неожиданном вреде полезного напитка
С одним стаканом сока человек получает заряд легкоусвояемых простых углеводов
БАКУ, 13 июл — Sputnik. Доктор медицинских наук, врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала о неожиданном вреде свежевыжатого сока.
По словам специалиста, слишком частое употребление такого напитка может негативно сказаться на пищеварении и состоянии печени.
"Давайте посчитаем: в одном стакане апельсинового сока в среднем два больших или три средних апельсина. Обычно человек столько не ест, особенно за один раз. Плохо еще то, что в соке практически нет клетчатки, она вся остается в жмыхе. А именно клетчатка уменьшает скорость поступления глюкозы и фруктозы в кровь и благоприятно влияет на микробиом кишечника и сам кишечник", - написала Павлова в своем Telegram-канале.
Эндокринолог отметила, что с одним стаканом сока человек получает заряд легкоусвояемых простых углеводов, а это вредит углеводному обмену и метаболизму печени.
Привычка потреблять большое количество фруктозы из соков может привести к неалкогольной жировой болезни печени - гепатозу, подчеркнула она.
Слишком большие дозы фруктозы также могут привести к развитию метаболического синдрома, сахарного диабета, болезней сердца, сосудов и подагры, считает Павлова.
