https://az.sputniknews.ru/20230710/ekspert-rasskazal-kakikh-produktov-stoit-izbegat-na-zavtrakakh-v-otelyakh-456647323.html
Эксперт рассказал, каких продуктов стоит избегать на завтраках в отелях
Эксперт рассказал, каких продуктов стоит избегать на завтраках в отелях
Sputnik Азербайджан
По мнению диетолога, стоит отказаться от употребления фруктовых соков, выпечки, хлопьев, кексов и пирожных, а также сухофруктов и картофельных оладий. 10.07.2023, Sputnik Азербайджан
2023-07-10T09:00+0400
2023-07-10T09:00+0400
2023-07-10T09:42+0400
интересное
еда
отель
завтрак
диетологи
https://cdnn1.img.sputnik.az/img/42301/97/423019799_0:35:1958:1136_1920x0_80_0_0_8d60890a8887351c39bbcc049dde5797.jpg
БАКУ, 10 июл - Sputnik. Диетолог Майкл Мосли рассказал изданию Daily Record о вредных для здоровья продуктах, которых следует избегать на завтраках в отелях, работающих по системе "все включено".Например, круассаны, по данным медицинского портала Healthline, содержат от 231 до 500 калорий на порцию, и это без добавления масла и джема. Эксперт также советует быть аккуратнее с фруктовыми соками, так как в их составе много сахара.Мосли назвал и продукты, которые можно есть на завтрак в отеле без вреда для здоровья. В их числе — яйца, омлет, греческий йогурт с ягодами, овощи, сыр, орехи и авокадо. Но и в этом случае размер порций следует контролировать, отметил диетолог.В список вредных, по мнению диетолога, продуктов вошли фруктовые соки, выпечка, хлопья, кексы и пирожные, сухофрукты и картофельные оладьи.
Sputnik Азербайджан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2023
Sputnik Азербайджан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_AZ
Sputnik Азербайджан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Азербайджан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
еда , отель, завтрак, диетологи
еда , отель, завтрак, диетологи
Эксперт рассказал, каких продуктов стоит избегать на завтраках в отелях
09:00 10.07.2023 (обновлено: 09:42 10.07.2023) По мнению диетолога, стоит отказаться от употребления фруктовых соков, выпечки, хлопьев, кексов и пирожных, а также сухофруктов и картофельных оладий.
БАКУ, 10 июл - Sputnik. Диетолог Майкл Мосли рассказал изданию Daily Record о вредных для здоровья продуктах, которых следует избегать на завтраках в отелях, работающих по системе "все включено".
"Отдыхая в отеле по системе "все включено", трудно устоять перед соблазном наполнить свою тарелку до краев. Однако есть определенные продукты, которыми вы можете наслаждаться с пользой для здоровья, а также те, которых вам следует избегать", — сказал эксперт по питанию.
Например, круассаны, по данным медицинского портала Healthline, содержат от 231 до 500 калорий на порцию, и это без добавления масла и джема. Эксперт также советует быть аккуратнее с фруктовыми соками, так как в их составе много сахара.
Мосли назвал и продукты, которые можно есть на завтрак в отеле без вреда для здоровья. В их числе — яйца, омлет, греческий йогурт с ягодами, овощи, сыр, орехи и авокадо. Но и в этом случае размер порций следует контролировать, отметил диетолог.
В список вредных, по мнению диетолога, продуктов вошли фруктовые соки, выпечка, хлопья, кексы и пирожные, сухофрукты и картофельные оладьи.
"Эти вкусные блюда полны калорий, о которых вы, возможно, не знаете", — предупредил Мосли.
