https://az.sputniknews.ru/20230618/polezno-li-kazhdyy-den-est-goryachiy-sup--otvechaet-dietolog-456028343.html
Полезно ли каждый день есть горячий суп – отвечает диетолог
Полезно ли каждый день есть горячий суп – отвечает диетолог
Sputnik Азербайджан
Эндокринолог Виктор Жиляева указал, что есть страны, в которых люди вообще не едят супы, но при этом на здоровье не жалуются. 18.06.2023, Sputnik Азербайджан
2023-06-18T23:59+0400
2023-06-18T23:59+0400
2023-06-18T23:59+0400
интересное
здоровье
еда
мнение
суп
https://cdnn1.img.sputnik.az/img/07e4/07/1d/424559131_0:93:3077:1823_1920x0_80_0_0_728f88af968cba41cf50d30721530470.jpg
БАКУ, 18 июн — Sputnik. Диетолог и эндокринолог Виктор Жиляев рассказал, нужно ли регулярно есть на обед горячие супы. В беседе с Lenta.Ru врач оценил необходимость их ежедневного употребления и отметил случаи, когда без первого не обойтись.По словам врача, многие люди уверены, что употреблять горячие жидкие блюда каждый день полезно для желудка и кишечника. Однако он отметил, что есть страны, в которых люди вообще не едят супы, но при этом на здоровье не жалуются.Врач подчеркнул, что пищеварительная система человека прекрасно справляется с твердой пищей, а постоянное употребление супов — это больше сложившаяся традиция. Он призвал не заставлять себя есть супы, если они не нравятся, так как отказ от них не навредит организму.При этом, указал диетолог, супы в ряде случае полезны. Например, тем, кто борется с лишним весом, так как суп занимает больший объем в желудке за счет воды и при этом содержит меньше калорий, чем то же количество каши с мясом.
Sputnik Азербайджан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2023
Sputnik Азербайджан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_AZ
Sputnik Азербайджан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Азербайджан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
здоровье, еда , мнение, суп
здоровье, еда , мнение, суп
Полезно ли каждый день есть горячий суп – отвечает диетолог
Эндокринолог Виктор Жиляева указал, что есть страны, в которых люди вообще не едят супы, но при этом на здоровье не жалуются.
БАКУ, 18 июн — Sputnik. Диетолог и эндокринолог Виктор Жиляев рассказал, нужно ли регулярно есть на обед горячие супы. В беседе с
Lenta.Ru врач оценил необходимость их ежедневного употребления и отметил случаи, когда без первого не обойтись.
По словам врача, многие люди уверены, что употреблять горячие жидкие блюда каждый день полезно для желудка и кишечника. Однако он отметил, что есть страны, в которых люди вообще не едят супы, но при этом на здоровье не жалуются.
"Если съесть блюдо, приготовленное из ингредиентов для супа, но без жидкости, то можно получить то же количество питательных веществ, что и из супа. Однако мы не берем в расчет костные бульоны, которые варятся долго и содержат дополнительные питательные вещества", – отметил Жиляев.
Врач подчеркнул, что пищеварительная система человека прекрасно справляется с твердой пищей, а постоянное употребление супов — это больше сложившаяся традиция. Он призвал не заставлять себя есть супы, если они не нравятся, так как отказ от них не навредит организму.
При этом, указал диетолог, супы в ряде случае полезны. Например, тем, кто борется с лишним весом, так как суп занимает больший объем в желудке за счет воды и при этом содержит меньше калорий, чем то же количество каши с мясом.
"Есть жидкие горячие блюда необязательно. Но они могут стать отличным вариантом питания, когда вы больны или выздоравливаете после болезни", — резюмировал Жиляев.
