https://az.sputniknews.ru/20230326/fitnes-trener-rasskazal-o-pobochnykh-effektakh-ketodiety-453017719.html
Фитнес-тренер рассказал о побочных эффектах кетодиеты
Фитнес-тренер рассказал о побочных эффектах кетодиеты
Sputnik Азербайджан
По словам специалиста, высокое потребление жиров иногда способно привести к повреждению почек и повышенному риску развития камней в них. 26.03.2023, Sputnik Азербайджан
2023-03-26T09:00+0400
2023-03-26T09:00+0400
2023-03-26T09:00+0400
интересное
диета
фитнесс
тренер
еда
https://cdnn1.img.sputnik.az/img/42141/02/421410278_0:160:3073:1888_1920x0_80_0_0_4ad124606e04f28e9fecc3e941bb234e.jpg
БАКУ, 26 мар - Sputnik. О побочных эффектах одной из самых популярных в мире диет рассказал "Мосленте" фитнес-тренер Максим Сливак. Речь идет о кетодиете, которая основывается на высоком потреблении жиров и небольшом количестве углеводов.По словам Сливака, когда уровень углеводов снижается, организм начинает использовать жиры в качестве источника энергии. Это запускает процесс, называемый кетозом. Однако такая диета может привести и к побочным эффектам, отметил специалист.В первую очередь он предупредил о появлении неприятного запаха изо рта. Его вызывает процесс кетоза, при котором происходит выделение ацетона через легкие и кожу. Также при кетодиете может снижаться количество воды в организме, что провоцирует дегидратацию, головную боль, головокружение и другие проблемы. По словам фитнес-тренера, высокое потребление жиров также иногда способно привести к повреждению почек и повышенному риску развития камней в них.
Sputnik Азербайджан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2023
Sputnik Азербайджан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Новости
ru_AZ
Sputnik Азербайджан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Азербайджан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
диета, фитнесс, тренер, еда
диета, фитнесс, тренер, еда
Фитнес-тренер рассказал о побочных эффектах кетодиеты
По словам специалиста, высокое потребление жиров иногда способно привести к повреждению почек и повышенному риску развития камней в них.
БАКУ, 26 мар - Sputnik. О побочных эффектах одной из самых популярных в мире диет рассказал "Мосленте" фитнес-тренер Максим Сливак.
Речь идет о кетодиете, которая основывается на высоком потреблении жиров и небольшом количестве углеводов.
По словам Сливака, когда уровень углеводов снижается, организм начинает использовать жиры в качестве источника энергии. Это запускает процесс, называемый кетозом.
Однако такая диета может привести и к побочным эффектам, отметил специалист.
В первую очередь он предупредил о появлении неприятного запаха изо рта. Его вызывает процесс кетоза, при котором происходит выделение ацетона через легкие и кожу.
Также при кетодиете может снижаться количество воды в организме, что провоцирует дегидратацию, головную боль, головокружение и другие проблемы.
По словам фитнес-тренера, высокое потребление жиров также иногда способно привести к повреждению почек и повышенному риску развития камней в них.
