https://az.sputniknews.ru/20230324/vrach-gepatolog-razoblachil-dva-populyarnykh-zhiroszhigayuschikh-produkta-452971701.html
Врач-гепатолог разоблачил два популярных "жиросжигающих" продукта
Врач-гепатолог разоблачил два популярных "жиросжигающих" продукта
Sputnik Азербайджан
Кефирно-гречневую диету называют волшебной, поскольку она якобы позволяет в краткие сроки избавиться от лишнего веса и – самое главное – от жира на животе. 24.03.2023, Sputnik Азербайджан
2023-03-24T23:00+0400
2023-03-24T23:00+0400
2023-03-24T23:00+0400
интересное
здоровье
диета
гречка
жир
https://cdnn1.img.sputnik.az/img/41306/27/413062783_0:114:1000:677_1920x0_80_0_0_f779f48ce5bd897c70cf9f6a27b9a023.jpg
БАКУ, 24 мар — Sputnik. Монодиеты не теряют своей популярности. О настоящем эффекте одной из них рассказал в своем Telegram-канале гепатолог Сергей Вялов, сообщает "Рамблер". Кефирно-гречневую диету называют волшебной, поскольку она якобы позволяет в краткие сроки избавиться от лишнего веса и – самое главное – от жира на животе. Медик назвал ее бессмысленной, так как она непродолжительна по времени. Он подтвердил, что вес уходит. Но не из-за используемых в диете продуктов. Так называемая японская диета, в рамках которой нужно придерживаться 1,8 тысячи килокалорий, не поможет быстро похудеть, отметил врач. Напомним, что питаться на японской диете нужно в основном рыбой, овощами, фруктами, молочными продуктами, нежирным мясом. Допустимы хлеб и оливковое масло, а вот животные жиры и сладкое запрещены.
Sputnik Азербайджан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2023
Sputnik Азербайджан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_AZ
Sputnik Азербайджан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Азербайджан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
здоровье, диета, гречка, жир
здоровье, диета, гречка, жир
Врач-гепатолог разоблачил два популярных "жиросжигающих" продукта
Кефирно-гречневую диету называют волшебной, поскольку она якобы позволяет в краткие сроки избавиться от лишнего веса и – самое главное – от жира на животе.
БАКУ, 24 мар — Sputnik. Монодиеты не теряют своей популярности. О настоящем эффекте одной из них рассказал в своем Telegram-канале гепатолог Сергей Вялов, сообщает "Рамблер".
Кефирно-гречневую диету называют волшебной, поскольку она якобы позволяет в краткие сроки избавиться от лишнего веса и – самое главное – от жира на животе. Медик назвал ее бессмысленной, так как она непродолжительна по времени. Он подтвердил, что вес уходит. Но не из-за используемых в диете продуктов.
"Вес теряется за счет низкой калорийности рациона", – объяснил эксперт.
Так называемая японская диета, в рамках которой нужно придерживаться 1,8 тысячи килокалорий, не поможет быстро похудеть, отметил врач.
"Максимум чего можно добиться – контроля существующего веса или похудения на два-три килограмма за год", - отметил Вялов.
Напомним, что питаться на японской диете нужно в основном рыбой, овощами, фруктами, молочными продуктами, нежирным мясом. Допустимы хлеб и оливковое масло, а вот животные жиры и сладкое запрещены.
