https://az.sputniknews.ru/20230115/dietolog-nazval-samyy-vrednyy-zavtrak-dlya-pozhilykh-lyudey-450674127.html
Диетолог назвал самый вредный завтрак для пожилых людей
Диетолог назвал самый вредный завтрак для пожилых людей
Sputnik Азербайджан
Если времени на завтрак нет, Гинзбург посоветовал взять любой кисломолочный продукт, добавить в него мюсли и ягоды. 15.01.2023, Sputnik Азербайджан
2023-01-15T22:30+0400
2023-01-15T22:30+0400
2023-01-16T16:01+0400
интересное
завтрак
диетологи
советы
https://cdnn1.img.sputnik.az/img/40726/77/407267716_27:0:989:541_1920x0_80_0_0_c2305b5a1623b22d2040a25c76116388.jpg
БАКУ, 15 янв — Sputnik. Диетолог и доктор медицинских наук Михаил Гинзбург назвал самый вредный завтрак для пожилых людей, сообщает "Рамблер" со ссылкой на издание "Москва 24". По словам эксперта, нельзя придумать ничего вреднее бутербродов с жареной колбасой и сладким чаем. В этом завтраке собраны самые опасные продукты. Так, сахар может нарушить обмен веществ, вызвать воспаление тканей и увеличить риск атеросклероза. Также сахар содержится в хлебе. "Колбаса как продукт переработки мяса может стать причиной рака кишечника, поэтому от этого продукта также стоит отказаться. Кроме того, при жарке в этом продукте появляются продукты гликирования, способствующие воспалению тканей", - отметил диетолог. Если времени на завтрак нет, Гинзбург посоветовал взять любой кисломолочный продукт, добавить в него мюсли и ягоды. Если хочется приготовить что-то, то можно сварить яйцо всмятку или кашу. Также он посоветовал употреблять грубый хлеб, творог и готовить овощной салат к каждому приему пищи.
Sputnik Азербайджан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2023
Sputnik Азербайджан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_AZ
Sputnik Азербайджан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Азербайджан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
завтрак, диетологи, советы
завтрак, диетологи, советы
Диетолог назвал самый вредный завтрак для пожилых людей
22:30 15.01.2023 (обновлено: 16:01 16.01.2023) Если времени на завтрак нет, Гинзбург посоветовал взять любой кисломолочный продукт, добавить в него мюсли и ягоды.
БАКУ, 15 янв — Sputnik. Диетолог и доктор медицинских наук Михаил Гинзбург назвал самый вредный завтрак для пожилых людей, сообщает "Рамблер" со ссылкой на издание "Москва 24".
По словам эксперта, нельзя придумать ничего вреднее бутербродов с жареной колбасой и сладким чаем. В этом завтраке собраны самые опасные продукты. Так, сахар может нарушить обмен веществ, вызвать воспаление тканей и увеличить риск атеросклероза. Также сахар содержится в хлебе.
"Колбаса как продукт переработки мяса может стать причиной рака кишечника, поэтому от этого продукта также стоит отказаться. Кроме того, при жарке в этом продукте появляются продукты гликирования, способствующие воспалению тканей", - отметил диетолог.
Если времени на завтрак нет, Гинзбург посоветовал взять любой кисломолочный продукт, добавить в него мюсли и ягоды.
Если хочется приготовить что-то, то можно сварить яйцо всмятку или кашу. Также он посоветовал употреблять грубый хлеб, творог и готовить овощной салат к каждому приему пищи.
