https://az.sputniknews.ru/20221002/beregi-sustavy-smolodu--sovety-ortopeda-446978464.html
Береги суставы смолоду – советы ортопеда
Береги суставы смолоду – советы ортопеда
Sputnik Азербайджан
Для избавления от болей в суставах в первую очередь необходимо сбросить лишний вес, советует специалист. 02.10.2022, Sputnik Азербайджан
2022-10-02T22:30+0400
2022-10-02T22:30+0400
2022-10-02T22:30+0400
новости
интересное
здоровье
боль
https://cdnn1.img.sputnik.az/img/07e6/0a/02/446976362_0:687:2048:1839_1920x0_80_0_0_d1ca823be9b3de04bf5ed3ebf9f9d9d1.jpg
БАКУ, 02 окт — Sputnik. Если вы заметили у себя припухлость, отек и боль в суставах, если суставы хрустят при сгибании и разгибании, если вы испытываете боли в спине, онемение рук, быструю утомляемость, а также если у вас "ноют кости" и "ломят суставы" при перемене погоды, вам обязательно следует обратиться к врачу, сказал Sputnik Азербайджан ортопед-травматолог Мусеиб Ахмедов. По словам врача, описанные симптомы чаще встречаются у женщин. По словам врача, это остеоартроз или износ суставов. Что нужно делать, чтобы избавиться от боли?Специалист советует, в первую очередь необходимо избавиться от лишнего веса."Кроме того, следует отказаться от некоторых привычек. Например, сидеть с согнутыми коленями. Пожилым людям рекомендуется пользоваться лифтом вместо лестницы, передвигаться по прямым дорогам, избегать спусков и подъёмов. Люди, ведущие малоподвижный образ жизни, должны больше времени проводить на открытом воздухе, совершать неторопливые прогулки на разные расстояния", - отметил врач.Ахмедов советует не откладывать визит к специалисту, если чувствуются боли в коленях, есть ограниченность движений, болезненные ощущения в коленях при спуске и подъеме по лестнице, а также если боли в коленных суставах усиливаются по ночам."Своевременное выявление и лечение заболеваний суставов вернет вас к нормальной активной жизни и защитит от хирургического вмешательства", - подытожил ортопед.
Sputnik Азербайджан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
Нигяр Искандерова
https://cdnn1.img.sputnik.az/img/07e5/06/11/427241483_0:0:1441:1440_100x100_80_0_0_4b3b1c29f36cb8c399b0cb2d9e2b8225.jpg
Нигяр Искандерова
https://cdnn1.img.sputnik.az/img/07e5/06/11/427241483_0:0:1441:1440_100x100_80_0_0_4b3b1c29f36cb8c399b0cb2d9e2b8225.jpg
Новости
ru_AZ
Sputnik Азербайджан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Азербайджан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Нигяр Искандерова
https://cdnn1.img.sputnik.az/img/07e5/06/11/427241483_0:0:1441:1440_100x100_80_0_0_4b3b1c29f36cb8c399b0cb2d9e2b8225.jpg
здоровье, боль
Береги суставы смолоду – советы ортопеда
Для избавления от болей в суставах в первую очередь необходимо сбросить лишний вес, советует специалист.
БАКУ, 02 окт — Sputnik. Если вы заметили у себя припухлость, отек и боль в суставах, если суставы хрустят при сгибании и разгибании, если вы испытываете боли в спине, онемение рук, быструю утомляемость, а также если у вас "ноют кости" и "ломят суставы" при перемене погоды, вам обязательно следует обратиться к врачу, сказал Sputnik Азербайджан ортопед-травматолог Мусеиб Ахмедов.
По словам врача, описанные симптомы чаще встречаются у женщин. По словам врача, это остеоартроз или износ суставов.
"С этими проблемами в основном сталкиваются пациенты старше 50 лет. Если заболевание вовремя не выявить и не начать лечение, оно приводит к истончению хрящевой ткани сустава и трению головок костей. Такое повреждение хряща вызывает острую боль", - сказал Ахмедов.
Что нужно делать, чтобы избавиться от боли?
Специалист советует, в первую очередь необходимо избавиться от лишнего веса.
"Кроме того, следует отказаться от некоторых привычек. Например, сидеть с согнутыми коленями. Пожилым людям рекомендуется пользоваться лифтом вместо лестницы, передвигаться по прямым дорогам, избегать спусков и подъёмов. Люди, ведущие малоподвижный образ жизни, должны больше времени проводить на открытом воздухе, совершать неторопливые прогулки на разные расстояния", - отметил врач.
Ахмедов советует не откладывать визит к специалисту, если чувствуются боли в коленях, есть ограниченность движений, болезненные ощущения в коленях при спуске и подъеме по лестнице, а также если боли в коленных суставах усиливаются по ночам.
"Своевременное выявление и лечение заболеваний суставов вернет вас к нормальной активной жизни и защитит от хирургического вмешательства", - подытожил ортопед.
