Новости

Ученые назвали главную ошибку сидящих на диете

CC0 / Julita / WaterСтакан воды, фото из архива
Стакан воды, фото из архива - Sputnik Азербайджан
Специалисты дали совет тем, кто сидит на диете, ограничивая себя во всем, но никак не может сбросить вес.

БАКУ, 22 мар — Sputnik. Ученые Калифорнийского университета считают, что, только употребляя большое количество воды, можно похудеть, сообщает Volg.mk.ru.

Диета - Sputnik Азербайджан
"Черный список" диетологов: что не стоит есть после 30 лет

Если человек сидит на диете и не пьет воду, то он не увидит результата, утверждают специалисты. Недостаточное потребление воды считается одной из самых распространенных ошибок людей, пытающихся похудеть.

Ученые советуют за полчаса до еды выпивать по стакану воды, так как тогда будет меньше потребности в еде, ведь желудок уже будет заполнен. Лишь благодаря этому способу можно избавиться от лишних жиров и увидеть эффект диеты.

Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader