БАКУ, 31 мая — Sputnik. Ученные выяснили, что несбалансированные диеты могут убить человека. Исследователи из Университета Восточной Финляндии проанализировали долговременный эффект от ряда популярных диет, сообщает Life.ru.
Специалисты пришли к выводу, что составление рациона питания с высоким содержанием белков вдвое увеличивают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний у людей среднего возраста.
Белки животного происхождения, по словам учёных, провоцируют развитие сердечной недостаточности, делают кровь более густой и влияют на здоровье сосудов, что при сочетании различных факторов может привести к инфарктам, инсультам и образованию тромбов.
Всемирная Организация Здравоохранения предупреждает, что для сохранения здоровья требуется "пересесть" на сбалансированную диету с низким содержанием сахаров, и есть больше рыбы, бобов, и овощей, запивая всё это обычной чистой водой.
