Инфографика
Сложная информация в одной картинке, визуализация последних данных, рейтинги наглядно и многое другое в специальном сюжете Sputnik Азербайджан

"Спрятавшийся" в привычных продуктах сахар

Подписаться на
Известный всем сахар не так безобиден, как кажется, и даже просто бесконтрольное потребление фруктов и соков может привести к ожирению, дефициту кальция и снижению иммунитета.

Сахар является самой популярной пищевой добавкой, которую потребляют люди всех возрастов. Но чрезмерное его потребление в лучшем случае грозит ожирением. Узнать, где прячется коварный сахар, можно из инфографики Sputnik Азербайджан.

Помимо прямых последствий в виде лишнего веса или повышения уровня глюкозы в крови, сахар также способен вызвать чувство ложного голода, способствует быстрому старению организма, вызывает привыкание, лишает организм витаминов группы B, влияет на работу сердца, истощает энергетический запас организма, вымывает кальций, а также снижает иммунитет.

Однако, зная уровень сахара, содержащегося в обычных продуктах питания, можно избежать серьезных проблем со здоровьем.

Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader