БАКУ, 10 янв – Sputnik. Люди должны направлять свое свободное время на саморазвитие, но вместо этого тратят его на компьютерные игры или социальные сети.
Об этом Sputnik Азербайджан сказал социолог Джавид Имамоглу, комментируя проблему зависимости людей, в особенности молодежи, от гаджетов.
По мнению эксперта, основная причина чрезмерного увлечения компьютерными играми – нерациональное использование свободного времени. Излишняя занятость компьютерными играми и соцсетями приводит к зависимости, а потом и асоциализации личности.
"Такой человек может потерять людей из своего окружения, замкнуться в себе. Словом, привыкание к этим играм оказывает влияние не только на психологию человека, но и всю социальную среду", – отметил Имамоглу.
Особенно сильно эта тенденция проявляется в среде подростков и молодежи. По мнению социолога, каждый человек должен и спортом заниматься, и книги читать, и контактировать с социумом. А гаджеты отдаляют людей от здорового образа жизни: "Поэтому надо держать детей подальше от этих игр и постараться уменьшить к ним интерес".
Психолог Нушаба Нагиева также считает, что компьютерные игры отрицательно влияют на психологию человека. "Когда дети с малых лет часами играют в такие игры, у них появляются проблемы с вниманием. Они не могут отличить иллюзию в игре от реальности, и становятся оторванными от этой реальности", – говорит психолог, добавляя, что родителям следует создавать условия для того, чтобы дети играли со своими сверстниками.
При этом психолог отмечает, что такие проблемы возникают не только у детей и подростков, но и взрослых, которые, как и дети, становятся агрессивными, нервозными, что также отдаляет их от социума.
Нагиева также отметила, что некоторые игры, наоборот, способствуют развитию мозга, но играть в них можно максимум полчаса. "О положительной стороне бессмысленных игр даже говорить нельзя", – заметила психолог.
Врач Адиль Гейбулла сказал Sputnik, что долгое сидение перед компьютером очень вредно для здоровья. Человек должен иметь правильный распорядок дня, вести активный образ жизни, заниматься спортом, говорит доктор. В противном случае есть риск заболеть сердечно-сосудистыми или онкологическими заболеваниями, диабетом.
"Глаза слабеют, меняется нервная система. Было бы неплохо вставать каждые 15-20 минут из-за компьютера и двигаться. Это хоть и немного, но поможет предотвратить болезни. Однако, длительное увлечение играми приводит к зависимости, что отражается на нервной системе, приводит к невнимательности", – заключил Гейбулла.
