БАКУ, 1 сен – Sputnik. Люди, начинающие заниматься тяжелой атлетикой, должны учесть ряд деталей. В противном случае можно либо лишиться здоровья, либо жизни.
Такое мнение высказал в беседе с корреспондентом Sputnik владелец тренажерного зала X man мастер спорта Эйнар Гочуев. Тренер отметил, что некоторые посетители, впервые попав в тренажерный зал, начинают заниматься в режиме, подходящем для более опытных и подготовленных спортсменов.
Естественно, это приводит к плачевным результатам.
"В результате подобных "тренировок" сосуды закупориваются, образуются тромбы. В первую очередь страдает сердечно-сосудистая система, сердечная мышца, в результате чего инфаркт становится неизбежным", — отмечает эксперт.
Гочуев советует таким людям тренироваться под руководством специалиста: "Без тренера не стоит и думать об идеальной форме тела. Надо беречь свое сердце. Усиленные тренировки не всегда ведут к хорошим результатам".
По словам тренера, прежде чем начать занятия, необходимо обязательно проконсультироваться с медицинским специалистом: "В стране тысячи подобных нашему тренажерных залов. Мы не готовим олимпийцев и поэтому не требуем от тренирующихся медицинской справки. Граждане сами должны позаботиться о своем здоровье".
Со своей стороны, кардиохирург Городской клинической больницы № 5 Расим Мамедов заявил корреспонденту Sputnik, что тяжелая атлетика – один из самых опасных видов спорта.
"В нашу больницу нередко обращались с жалобами (из тренажерных залов – ред.), в основном – на сердечно-сосудистую систему. Было несколько случаев, когда человек переносил инфаркт прямо во время тренировки",- сообщил Мамедов.
Например, несколько дней назад в одном из тренажерных залов в поселке Маштага молодому человеку во время тренировки стало плохо и его увезли в больницу. Ему был поставлен диагноз "скрытый инфаркт".
Кардиохирург советует перед занятием тяжелой атлетикой получить медицинскую справку и тренироваться по программе и под контролем квалифицированного тренера.
