БАКУ, 17 апр – Sputnik. В Азербайджане 60% населения страдает от избыточного веса. Об этом Sputnik заявил главный эндокринолог республики Бабек Салех.
По его словам, число тучных женщин в стране превышает численность таких же мужчин практически в два раза. При этом в последние несколько лет тенденция увеличения веса стала заметно расти.
Несмотря на то, что почти каждый второй человек в Азербайджане страдает лишним весом, число заболевших ожирением меньше. Так, лишь 22% жителей Азербайджана весят около 100, а то и больше килограммов. Хотя, как отметил эндокринолог, в его практике встречались пациенты с весом в 170 и 172 килограммов.
К сожалению, от избыточного веса страдают не только взрослые, но и дети. Салех утверждает, что 8% детей страдают излишней полнотой, что является результатом "перекармливания" со стороны матерей и бабушек.
"Ожирение приводит к сахарному диабету, гипертонии – то есть к метаболическому синдрому. Избыточный вес – один из факторов риска при сердечных заболеваниях. Повышается уровень холестерина в крови. Также ожирение является фактором риска онкологических заболеваний", – утверждает эндокринолог.
Надо сказать, что еще несколько лет назад в Министерстве образования АР говорили о том, что школьники большую часть времени ведут сидячий образ жизни. После уроков они отправляются домой, где также мало двигаются, сидят за телевизором или за компьютером, делают уроки.
В результате у учащихся стали развиваться различные заболевания, в том числе, появилась проблема избыточного веса.
В связи с этим в 2014 году в Минобразования стартовал проект "Здоровое образование – здоровое население". В ряде школ были созданы "Классы здорового образования", которые представляли из себя кабинеты с двумя видами парт — за которыми надо писать стоя и обычные школьные парты с сиденьями. Работники сферы образования начали сажать часть школьников на 15 минут за классические парты, другим же приходится писать стоя, после чего дети менялись местами. Как положительный итог, у детей возросла концентрация внимания и начали исчезать негативные симптомы в здоровье.
Между тем, для профилактики и борьбы с избыточным весом тренер по боевым видам искусств Рауф Ибрагимов советует больше ходить пешком, если нет возможности активно заниматься спортом. Он считает, что человек в первую очередь должен соблюдать режим дня, то есть вовремя ложиться спать, чтобы вставать бодрым и иметь силы на тренировки для сжигания калорий. Неправильный режим дня приводит к сбою в организме, в результате чего человек начинает набирать лишние килограммы.
В то же время, необходимо придерживаться правильного питания – полноценного, сбалансированного и без вредных добавок, подчеркивает тренер.
По словам спортсмена, в Азербайджане население неохотно занимается спортом. Многие в попытках похудеть отдают предпочтение всевозможным диетам, которых, в конечном счете, не придерживаются.
