БАКУ, 4 окт — Sputnik. Употребление сыра, натуральных лекарств, грамотные занятия спортом и позитивное мышление помогли жительнице американского города Чикаго, штат Иллинойс, Алехандре Лабастида-Шапиро всегда оставаться молодой, сообщает The Mirror.
Женщина решила поделиться своим секретом. У нее трое детей и четыре внука. Она работает инструктором по пилатесу.
Правильная осанка и физическая активность помогают сохранять энергию и избавляют тело от токсинов, считает Шапиро. Также важно соблюдать баланс питательных веществ в сочетании с позитивным мышлением.
Женщина настолько молодо выглядит, что, по ее словам, люди часто принимают ее за сестру-близнеца ее дочери, и она получает много комплиментов от мужчин.
"Возраст — это всего лишь цифра. Если правильно заботиться о себе и вести здоровый образ жизни, то не постареешь. Сейчас чувствую себя более здоровой и умной, чем когда мне было 20 и 30 лет. Всегда стараюсь найти во всем светлую сторону и, самое главное, пытаюсь всегда быть собой", — заявила Лабастида-Шапиро.