БАКУ, 3 янв — Sputnik. В январе 2024 года Землю ожидает серия магнитных бурь, которые могут стать настоящим испытанием для людей с метеозависимостью, сообщает "Рамблер".
Согласно прогнозам, пик магнитных бурь приходится на следующие даты: 7, 9, 14 и 27 января. Именно в эти дни геомагнитные возмущения будут оказывать существенное влияние на самочувствие людей. Особенно уязвимыми будут метеочувствительные люди, пожилые и те, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Во время магнитных бурь люди чаще всего сталкиваются с проблемами со сном, изменениями артериального давления, вялостью, повышенной утомляемостью, сильной головной болью и стрессами. Обострение депрессии также может проявиться у многих.
Магнитная буря
© AFP 2024 / PEKKA SAKKI / LEHTIKUVA
Чтобы пережить магнитные бури в январе 2024 года и сохранить хорошее самочувствие, специалисты рекомендуют соблюдать несколько простых правил. Во-первых, следует придерживаться правильного питания, чтобы организм получал все необходимые витамины и минералы. Кроме того, важно соблюдать режим сна и контролировать артериальное давление.
Исключение потребления алкоголя также будет полезным, поскольку он может усугубить негативные влияния магнитных бурь на организм. Важно держать необходимые лекарства под рукой и принимать их по назначению в случае необходимости.
Дополнительно рекомендуется избегать стрессов и негативных эмоций, поскольку они могут ухудшить физическое и психическое состояние во время магнитных бурь. И, наконец, важно больше отдыхать и давать организму возможность восстановиться.
Следуя этим рекомендациям, можно пережить магнитные бури в январе 2024 года с минимальными негативными последствиями для нашего здоровья и благополучия.