БАКУ, 6 авг — Sputnik. Дыня может нанести вред здоровью беременных или кормящих женщин, людей с ослабленным иммунитетом, заявила диетолог Елена Соломатина в интервью "Вечерней Москве".
Кроме того, врач не рекомендует употреблять ранние плоды детям и людям в возрасте.
"Там может содержаться огромное количество нитратов, которое вызовет головокружение, гипоксию и ухудшение физического состояния", - объяснила специалист.
Тем не менее, дыни обладают и массой полезных свойств. Например, они содержат натуральный сахар - фруктозу, которая дает энергию. Также в плоде много жидкости, которая легко усваивается организмом, клетчатки, витамина С.
"Но важно помнить, что сладкими дынями не нужно сильно увлекаться, так же как и арбузами, людям с сахарным диабетом и лишним весом", - подчеркнула Соломатина.