БАКУ, 31 мая - Sputnik. Врач-диетолог Ольга Лушникова предупредила о вреде частых перекусов, сообщают "Известия".
По ее словам, один из самых главных побочных эффектов этого — незаметное употребление большого количества калорий между основными приемами пищи.
Она подчеркнула, что обычно люди для этого выбирают не самые полезные продукты.
"В итоге — катастрофический рост ожирения и сопутствующих ему заболеваний", — сказала врач.
Лушникова добавила, что каждый прием пищи является "настоящей кислотной атакой" на зубы.
Она пояснила, что при частых перекусах естественная защита слюны перестает работать, в результате чего зубная эмаль начинает разрушаться.
Врач посоветовала после каждого приема пищи тщательно полоскать рот водой.