БАКУ, 13 ноя - Sputnik. С осторожностью употреблять какао в беседе с Life.ru призвала детский эндокринолог, диетолог "СМ-Клиники" Оксана Михалева. По ее словам, некоторым категориям людей этот напиток может только навредить.
Специалист уточнила, что напиток обладает множеством полезных свойств — понижает артериальное давление, расширяет кровеносные сосуды, снижает уровень "плохого" холестерина и улучшает настроение. Однако людям с чрезмерной возбудимостью и страдающим бессонницей стоит отказаться от употребления какао из-за того, что в его составе есть кофеин, оказывающий возбуждающее действие.
"С осторожностью следует употреблять напиток людям с лишним весом и сахарным диабетом. Людям с ожирением и сахарным диабетом рекомендуется готовить какао на воде или обезжиренном молоке и вместо сахара добавлять разрешенные сахарозаменители", — объяснила диетолог.
Михалева также отметила, что напиток может стимулировать выработку желудочного сока, поэтому людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта нужно ограничить потребление напитка до двух чашек в день.