21:35 30 Сентября 2020
Прямой эфир
  • USD1.7000
  • RUB0.0274
  • EUR1.9035
ИНФОГРАФИКА

Продукты, полезные для зрения

Получить короткую ссылку
629920
© Sputnik / Elnur Salayev

Врачи рекомендуют регулярно потреблять продукты питания, богатые витаминами A, E, C, B2, B6, B12, а также жирными кислотами.

По данным Всемирной организации здравоохранения, более одного миллиарда человек во всем мире живут с нарушениями зрения и не получают помощи, необходимой при таких заболеваниях, как близорукость и дальнозоркость, глаукома и катаракта. Причин потери зрения очень много. Таких больных было бы еще больше, если бы не врачи-офтальмологи. Сегодня, 8 августа, по всему миру отмечается Международный день офтальмологии.

Кстати, согласно последним данным Государственного комитета по статистике, по всему Азербайджану насчитывается почти 900 офтальмологов.

Сегодня азербайджанские врачи советуют не браться за лечение болезни на последней стадии, а укреплять здоровье прежде, чем оно начнет демонстрировать аномалии. Точно так же надо обращаться со зрением. Например, профилактикой близорукости можно заняться, просто покинув помещение и отправившись на прогулку на свежем воздухе.

Не менее важны для здоровья зрения микроэлементы, получаемые человеком вместе с пищей. Офтальмологи называют целый перечень продуктов питания, которые могут укрепить и даже вернуть человеку хорошее зрение. Более подробно с этим списком можно ознакомиться в инфографике Sputnik Азербайджан, приуроченной к Международному дню офтальмологии.

Теги:
Офтальмолог, рацион, перечень, продукты, зрение

Еще инфографика

  • Военное положение в Азербайджане
    Последнее обновление: 11:00 30.09.2020
    11:00 30.09.2020

    Военное положение в Азербайджане

    Указом президента Азербайджана в республике вступило в действие военное положение, что приведет к различным изменениям в жизни граждан страны.

    3655
  • Последнее обновление: 11:00 27.09.2020
    11:00 27.09.2020

    Вернуться в школу или учиться дистанционно

    Интернет-опрос, проведенный среди взрослой аудитории пользователей, показал степень недовольства последних качеством школьных дистанционных уроков.

    2203
  • Российская вакцина от коронавируса: какие страны хотят ее купить
    Последнее обновление: 11:40 22.09.2020
    11:40 22.09.2020

    Какие страны хотят купить вакцину "Спутник V"

    Какие страны ближнего зарубежья собираются купить российскую вакцину от коронавируса и где разработали свой препарат – смотрите в нашем видео.

    479
  • Джабиш муаллим: Сто лет со дня рождения легендарного партизана Ахмедии Джабраилова
    Последнее обновление: 11:00 21.09.2020
    11:00 21.09.2020

    Джабиш муаллим о герое Сопротивления

    В очередном выпуске проекта Джабиш муаллим повествует об основных вехах боевого пути участника Великой Отечественной войны, героя французского Сопротивления Ахмедии Джабраилова.

    1751

Главные темы

Орбита Sputnik