03:07 04 Июля 2020
Прямой эфир
  • USD1.7000
  • RUB0.0274
  • EUR1.9035
Жизнь без стресса: шесть способов справиться с тревогой
© Sputnik /

Пандемия коронавируса COVID-19 внесла в нашу жизнь много беспокойства: растет число заболевших, проблемы в бизнесе, закрыты границы.

Постоянный стресс, испытываемый нами в эпоху коронавируса, отражается не только на нашем психическом здоровье и эмоциональных способностях справиться с кризисной ситуацией. Это, вероятно, связано и со значительными негативными последствиями для организма человека, уверены специалисты.

Мы вынуждены постоянно сидеть дома и привыкать работать удаленно. В результате две наши базовые потребности — в безопасности и общности — остаются неудовлетворенными, что приводит к развитию стрессов.

Изоляция сама по себе является поводом для стресса, а реакция на него в таких условиях становиться пагубной. При возникновении конфликтных ситуаций в закрытом помещении стресс приводит к ссорам и конфликтам.

Смотрите в инфографике Ria.ru, как помочь себе в этой непростой ситуации.


Еще инфографика

  • Инфографика: Электроэнергия в Азербайджане
    Последнее обновление: 11:00 02.07.2020
    11:00 02.07.2020

    Производство электроэнергии в Азербайджане и мире

    В структуре произведенной электроэнергии на тепловую пришлось 94,1%, гидроэлектроэнергию - 5,3%, а еще 0,4% 0,2% - на ветровую и солнечную электроэнергию соответственно.

    1782
  • Инфографика: Цены на жилье в разных странах
    Последнее обновление: 11:00 29.06.2020
    11:00 29.06.2020

    Стоимость аренды жилья в разных странах

    Пандемия коронавируса сказалась на рынке жилья, изменив многолетние тенденции в предпочтениях клиентов. Но самые дорогие квадратные метры по-прежнему - в Европе, Австралии и США.

    1037
  • Инфографика: Правила поведения в офисе при коронавирусе
    Последнее обновление: 11:00 27.06.2020
    11:00 27.06.2020

    Специфика офисной работы во время пандемии

    Каждый работодатель обязан вызывать на работу не более половины сотрудников, и чтобы создать в офисе безопасную среду, следует обзавестись средствами медицинской защиты, а также обеспечить соблюдение социальной дистанции.

    120
  • Инфографика: Цены на продукты в Баку
    Последнее обновление: 11:00 25.06.2020
    11:00 25.06.2020

    Что происходит с ценами на продукты питания

    В инфографике Sputnik Азербайджан представлены цены на основные продовольственные товары, зафиксированные в период с 15 по 25 июня.

    1949

Главные темы

Орбита Sputnik