13:30 26 Сентября 2021
Прямой эфир
  • USD1.7000
  • EUR1.9961
  • RUB0.0234
ЗДОРОВЬЕ
Получить короткую ссылку
14903

Прежде чем приступать к занятиям на силовых тренажерах, следует обязательно проконсультироваться с врачом, и "качаться" под надзором профессионального тренера.

БАКУ, 1 сен – Sputnik. Люди, начинающие заниматься тяжелой атлетикой, должны учесть ряд деталей. В противном случае можно либо лишиться здоровья, либо жизни.

Такое мнение высказал в беседе с корреспондентом Sputnik владелец тренажерного зала X man мастер спорта Эйнар Гочуев. Тренер отметил, что некоторые посетители, впервые попав в тренажерный зал, начинают заниматься в режиме, подходящем для более опытных и подготовленных спортсменов.

Естественно, это приводит к плачевным результатам.

"В результате подобных "тренировок" сосуды закупориваются, образуются тромбы. В первую очередь страдает сердечно-сосудистая система, сердечная мышца, в результате чего инфаркт становится неизбежным", — отмечает эксперт.

Гочуев советует таким людям тренироваться под руководством специалиста: "Без тренера не стоит и думать об идеальной форме тела. Надо беречь свое сердце. Усиленные тренировки не всегда ведут к хорошим результатам".

По словам тренера, прежде чем начать занятия, необходимо обязательно проконсультироваться с медицинским специалистом: "В стране тысячи подобных нашему тренажерных залов. Мы не готовим олимпийцев и поэтому не требуем от тренирующихся медицинской справки. Граждане сами должны позаботиться о своем здоровье".

Со своей стороны, кардиохирург Городской клинической больницы № 5 Расим Мамедов заявил корреспонденту Sputnik, что тяжелая атлетика – один из самых опасных видов спорта.

Вследствие неправильных тренировок в первую очередь страдает сердечно-сосудистая система, сердечная мышца
© Sputnik / Fuad Hasanov
Вследствие неправильных тренировок в первую очередь страдает сердечно-сосудистая система, сердечная мышца

"В нашу больницу нередко обращались с жалобами (из тренажерных залов – ред.), в основном – на сердечно-сосудистую систему. Было несколько случаев, когда человек переносил инфаркт прямо во время тренировки",- сообщил Мамедов.

Например, несколько дней назад в одном из тренажерных залов в поселке Маштага молодому человеку во время тренировки стало плохо и его увезли в больницу. Ему был поставлен диагноз "скрытый инфаркт".

Кардиохирург советует перед занятием тяжелой атлетикой получить медицинскую справку и тренироваться по программе и под контролем квалифицированного тренера.

Теги:
Баку, Эйнар Гочуев, Расим Мамедов

Главные темы

Орбита Sputnik