Теломеры — это концевые участки хромосом, которые служат защитными блоками при делении клетки.
Как эта информация связана с продолжительностью жизни? А мы вам ответим.
Все просто: чем короче эти штуковины, тем больше биологический возраст человека (с физическим-то все согласно паспорту).
Когда теломеры укорачиваются, хромосомы начинают сливаться друг с другом, разрываться. Как результат — клетка становится беззащитной перед повреждающими воздействиями, что и приводит к ее гибели.
Клетки с теломерами-коротышками чаще «интересничают» и неохотно реагируют на любые манипуляции с пометкой anti-age.
Самое простое, что вы можете сделать, чтобы теломеры не «таяли» раньше времени, это держать под контролем гормоны стресса — кортизол, адреналин, норадреналин — и отказаться от курения.
Но есть мера и порадикальнее: например, измерить ваши теломеры в условиях клиники, а потом их «нарастить».
Готовьтесь на протяжении четырех-пяти месяцев изрядно рихтовать образ жизни (ЗОЖ ставит процесс укорачивания теломер на паузу) и пить специальные капсулы для того, чтобы эти хитромудрые штуки пошли в рост. В год предусмотрено три контрольных замера.
Круто. Дорого. Не для всех — при минимальном риске онкологии прием препаратов по стимуляции теломер, увы, запрещен.
