10:38 24 Июля 2019
Прямой эфир
  • USD1.7000
  • RUB0.0269
  • EUR1.8947

Можно ли продлить жизнь? Спойлер: да, и это не шутка

Красота
Получить короткую ссылку

Наигравшись в генетические анализы, нацеленная на «долго и счастливо» аудитория взялась мериться теломерами — именно от их длины зависит отпущенный каждому из нас срок

Теломеры — это концевые участки хромосом, которые служат защитными блоками при делении клетки.

Как эта информация связана с продолжительностью жизни? А мы вам ответим.

Все просто: чем короче эти штуковины, тем больше биологический возраст человека (с физическим-то все согласно паспорту).

Когда теломеры укорачиваются, хромосомы начинают сливаться друг с другом, разрываться. Как результат — клетка становится беззащитной перед повреждающими воздействиями, что и приводит к ее гибели.

Клетки с теломерами-коротышками чаще «интересничают» и неохотно реагируют на любые манипуляции с пометкой anti-age.

Самое простое, что вы можете сделать, чтобы теломеры не «таяли» раньше времени, это держать под контролем гормоны стресса — кортизол, адреналин, норадреналин — и отказаться от курения.

Но есть мера и порадикальнее: например, измерить ваши теломеры в условиях клиники, а потом их «нарастить».

Готовьтесь на протяжении четырех-пяти месяцев изрядно рихтовать образ жизни (ЗОЖ ставит процесс укорачивания теломер на паузу) и пить специальные капсулы для того, чтобы эти хитромудрые штуки пошли в рост. В год предусмотрено три контрольных замера.

Круто. Дорого. Не для всех — при минимальном риске онкологии прием препаратов по стимуляции теломер, увы, запрещен.

Биологи до сих пор работают над поиском самого лучшего и точного способа измерения теломеров
© Depositphotos / Maruzhenko Yaroslav
Биологи до сих пор работают над поиском самого лучшего и точного способа измерения теломеров