Азербайджан
Новости Азербайджана: экономика, политика, происшествия, культура и не только - читайте на Sputnik

Советы психолога: как предотвратить депрессию перед экзаменами

© Photo : Личный архив Ф.ИсмайловаДиректор Центра психического здоровья Министерства здравоохранения АР Фуад Исмайлов
Директор Центра психического здоровья Министерства здравоохранения АР Фуад Исмайлов - Sputnik Азербайджан
Подписаться на
Чтобы избежать предэкзаменационной депрессии, самое главное – знать, что это такое,считает директор Центра психического здоровья.

Фуад Исмайлов: люди не готовы получать правильную информацию
Учебный год близится к концу, организм ослаблен, а впереди новые испытания: в школе все разговоры только об экзаменах и последствиях их сдачи. В такой ситуации занервничают даже круглые отличники.

Директор Центра психического здоровья министерства здравоохранения АР Фуад Исмайлов сообщил Sputnik Азербайджан, что страх и тревога бывают у всех людей: "Если человек хорошо подготовлен и он в течение года или двух лет готовился к экзамену – то тревоги будет намного меньше. Но невозможно, чтобы человек вообще не боялся и не тревожился".

"Не важно, перед экзаменом или нет, если родители видят, что у ребенка есть признаки депрессии – снизилось настроение, перестал быть заинтересованным, замкнулся в себе — то лучше всего обратиться к специалистам. В более тяжелых случаях следует обратиться к психиатру, а в менее тяжелых – психологу", — отметил Исмайлов.

Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader